وبلاگ - تی‌فیت TFIT | برنامه تمرین در خانه با هوش مصنوعی

ورزش بر درد کمر (LBP) یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامتی است که افراد در سنین مختلف را ... ادامه مطلب

الزایمر یکی از شایع‌ترین بیماری‌های عصبی است که با افزایش سن، به‌ویژه در افراد بالای ۶۵ سال، ... ادامه مطلب

تصور کنید بدن شما ارتشی از سربازان کوچک دارد که بی‌وقفه با دشمنانی مثل سرطان می‌جنگند. حالا ... ادامه مطلب

مکمل نیترات ورزش استقامتی شاید تا به حال شنیده باشید که برخی از ورزشکاران، به‌ویژه آن‌هایی که ... ادامه مطلب

تصور کنید یک کودک ۱۰ ساله که عاشق بازی‌های کامپیوتری است، اما وزن اضافه‌اش برای چاقی کودکان ... ادامه مطلب

تصور کنید در میانسالی هستید و می‌خواهید بدنی سالم‌تر، عضلانی‌تر و با چربی کمتر داشته باشید، اما ... ادامه مطلب

ورزش عصرگاهی منظم یکی از ارکان اصلی زندگی سالم است، اما زمان‌بندی آن می‌تواند بر کیفیت خواب تأثیرگذار ... ادامه مطلب

امروزه رژیم کتوژنیک لاغری به یکی از بزرگترین نگرانی‌های بهداشتی در اکثر جوامع و سطح دنیا تبدیل ... ادامه مطلب