
تغذیه پیش از تمرین: کلیدی برای عملکرد بهتر
چرا تغذیه پیش از تمرین مهماست برای بسیاری از ورزشکاران و مربیان، یک سوال مهم این است ... ادامه مطلب
به عنوان یک دانشآموخته فیزیولوژی ورزشی، به پژوهش و فعالیت در حوزه فیزیولوژی بالینی علاقهمندم. در کنار فعالیتهای تخصصی، به اشتراک گذاشتن مطالب جذاب و کاربردی در زمینه علم تمرین و تغذیه ورزشی برای بهبود سلامت و عملکرد ورزشی برایم بسیار جذاب است .