
وقت کافی برای تمرین نداری؟ با این راهکارها در زمان کوتاه عضله بسازید!!
«وقت ندارم ورزش کنم!» — آشناست؟ چند بار تا حالا با خودت گفتی: خیلی دوست دارم تمرین ... ادامه مطلب
به عنوان یک دانشآموخته فیزیولوژی ورزشی، به پژوهش و فعالیت در حوزه فیزیولوژی بالینی علاقهمندم. در کنار فعالیتهای تخصصی، به اشتراک گذاشتن مطالب جذاب و کاربردی در زمینه علم تمرین و تغذیه ورزشی برای بهبود سلامت و عملکرد ورزشی برایم بسیار جذاب است .