
تمرینات مختلف و تأثیر آنها روی ترکیب بدنی: کدام بهتر است؟
تصور کنید در میانسالی هستید و میخواهید بدنی سالمتر، عضلانیتر و با چربی کمتر داشته باشید، اما ... ادامه مطلب
به عنوان یک دانشآموخته فیزیولوژی ورزشی، به پژوهش و فعالیت در حوزه فیزیولوژی بالینی علاقهمندم. در کنار فعالیتهای تخصصی، به اشتراک گذاشتن مطالب جذاب و کاربردی در زمینه علم تمرین و تغذیه ورزشی برای بهبود سلامت و عملکرد ورزشی برایم بسیار جذاب است .